もうじき梅雨も明けて、本格的な夏になりますね。
皆さん、夏バテなど体調は大丈夫でしょうか。

さて、すでにご確認済みかもしれませんが、下記お知らせをホームページへ載せております。

• 　　●ホームページ→社員向けページ→
• 　　　　・コロナワクチン接種に関するお知らせ
• 　　　　・夏季休暇及び有給奨励日のお知らせ（2021年）
• 　　　　・宿舎規定変更のお知らせ
• 　　　　・出張規定変更のお知らせ
• 　　　　・住民税決定通知書配布のお知らせ（2021年）

ご確認の程お願いいたします。

８月と言えば、「お盆」ですね。
皆さん、お盆の語源／由来はご存知ですか？

▼お盆とは

• 　先祖の霊をまつる行事や、その期間のこと。
• 　現代では、年に一度祖先の霊が現世に帰ってくる期間とさ
• 　れています。
• 　迎え火を焚いて祖先が迷わずに家へ帰ってこられるように
• 　準備、お迎えをして祖先の霊を供養し、お盆期間が過ぎる
• 　と送り火を焚いて元の仏の世界へ再び送り出します。
• 　先祖を供養する儀式のひとつで、日本古来の信仰と仏教が
• 　結びついて定着した日本の伝統行事です。

▼お盆の語源

• 　「お盆」の正式名称は「盂蘭盆会（うらぼんえ）」
• 　盂蘭盆会を略して「盆」と呼ばれるようになったそうです。

• 　お盆になると、きゅうりやナスが玄関先に置かれているのを
• 　見たことはありませんか。

• 　あれは、ご先祖様の霊が家に戻ってくる際、行き来する乗り
• 　物として作られます。
• 　「霊が戻って来られる時にはきゅうりの馬に乗って一刻も早
• 　く家に帰って来てもらい、少しでも長くこの世にいてもらい
• 　たい、帰る時にはナスの牛に乗って景色を楽しみながらゆっ
• 　くりと帰ってもらいたい」という願いが込められているそう
• 　です。

きゅうりで作った馬のことを「精霊馬（しょうりょううま）」、ナスで作った牛のことを「精霊牛（しょうりょううし）」と呼ぶそうです。

今年の土用の丑の日は「7月28日」です！！

体長を崩しやすい時期でもある季節の変わり目の意味を示す土用の丑の日には、頭に「う」のつく栄養価の高い食べ物を食べて体調を整えましょう。

とくに最近は酷暑となる日が多いので、夏バテ予防にも土用の丑の日にはうなぎを食べ疲労回復や食欲増進して乗り越えましょう。

▼その他「う」の付く食べ物

• 　・土用しじみ：疲労回復や滋養強壮の効果。
• 　　　　　　　　またミネラルも豊富に含んでいるので夏にぴ
• 　　　　　　　　ったりの食材です
• 　・土用餅　　：小豆の赤には魔除け、餅には力持ちの意味が
• 　　　　　　　　あることから、夏の無病息災を願います
• 　・梅干し　　：クエン酸で夏バテ防止に繋がる疲労回復効果
• 　　　　　　　　が期待できます
• 　・うどん　　：食欲がなくても、つるっと食べれます
• 　・瓜類　　　：スイカやきゅうり、カボチャの瓜類には水分
• 　　　　　　　　やカリウムが豊富で、余分な体の熱を取り除
• 　　　　　　　　く効果があります

コロナ禍でなかなか外出が出来ないですね・・・。
せっかくの夏季休暇、楽しまなきゃ損！！という事で、お家で出来る楽しみ方を集めてみました。

▼お家でも楽しめる過ごし方

• 　・ホラー映画鑑賞
• 　　：夏と言えばホラー！個人的に「シックスセンス」
• 　　　「アザーズ」「着信アリ」「リング」がおススメです
• 　・かき氷
• 　　：家でも簡単に作れるかき氷。
• 　　　少しリッチにフルーツや白玉を乗せて、普段とは違う
• 　　　かき氷を！
• 　・料理にチャレンジ
• 　　：普段は時間が無くてなかなか手を出さない物を作るの
• 　　　も楽しいですよ。
• 　　　例えば燻製。
• 　　　燻製器は小さいものなら3,000円程度で買えるので、
• 　　　自分好みの燻製はいかがでしょうか
• 　・ストリートビュー
• 　　：Googleのストリートビューで、海外旅行した気分にな
• 　　　れるかも・・・
• 　・オンライン飲み会：家なら気兼ねなく楽しめますね！

連休明けは、なかなか気持ちがお仕事モードに切り替わらない事がありますよね。
そんな時は是非、お試しください。

▼連休最終日に出来ること

• • 　・好きな音楽を聴いてモチベーションを上げる
  • 　・ストレッチをして気持ちをリフレッシュ
  • 　・連休明けの日の自分へのご褒美を考える

次の連休を楽しみに、初日を乗り切りましょう！！！！！

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